1 op 1 Self Love Healing Journey
Een diepgaande ontmoeting met jezelf
Soms voel je dat er iets moet verschuiven.
Maar je weet nog niet precies wat.
Je loopt vast in patronen.
In relaties.
In jezelf.
Deze 1-op-1 Self Love Healing Journey is een intensieve, verdiepende sessie waarin we samen onderzoeken wat er werkelijk speelt.
Geen oppervlakkig gesprek.
Wel een eerlijke ontmoeting.
Met jezelf.
Hoe een sessie zich ontvouwt?
Elke sessie begint met vertraging.
We landen samen in het moment.
Ademhaling. Aanwezigheid. Contact met het lichaam.
Van daaruit brengen we eerst helderheid in wat er speelt.
Waar loop je vast? Welke patronen herhalen zich? En hoe werkt dat eigenlijk in je hoofd?
We kijken samen naar de manier waarop het ego beschermingsmechanismen ontwikkelt.
Hoe we in ons hoofd gaan leven wanneer emoties te groot of te pijnlijk zijn om te voelen.
Dit inzicht helpt om te begrijpen waar een blokkade ontstaat.
Wanneer we zien waar de spanning zit, bewegen we van inzicht naar ervaring.
Voor wie?
Via specifieke technieken, ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en emotionele expressie werken we met wat in het lichaam vastzit. Soms via beweging, soms via stem, soms via diepe ontlading van boosheid of verdriet.
Wanneer het lichaam begint te ontspannen, kan het zenuwstelsel zich openen naar een diepere laag. In dat moment ontstaat er vaak een innerlijke reis of regressie waarin zichtbaar wordt waar de blokkade oorspronkelijk gevormd werd.
In die ervaring gaan we niet alleen voelen wat ooit te groot was om te voelen, maar leren we ook iets nieuws.
We oefenen met reparenting:
Jezelf dragen in wat je voelt, jezelf geruststellen, troosten en aanwezig blijven bij je eigen emoties.
Niet door te forceren.
Maar door stap voor stap meer ruimte te maken voor wat er in jou leeft.
Van daaruit ontstaat vaak vanzelf meer rust, helderheid en verbinding met jezelf.
Voor wie deze reis is
Deze sessies zijn voor mensen die voelen dat er iets in hen aandacht vraagt.
Misschien merk je dat bepaalde patronen zich blijven herhalen in relaties, werk of in de manier waarop je naar jezelf kijkt. Misschien begrijp je veel met je hoofd, maar voel je dat er in je lichaam nog spanning of oude emoties aanwezig zijn.
Soms ontdek je dat je steeds opnieuw in dezelfde rollen terechtkomt, bijvoorbeeld als redder, pleaser of juist in een gevoel van slachtoffer zijn. Of dat autoriteit, grenzen of conflicten steeds weer iets in je raken.
Dit werk vraagt daarom ook bereidheid om naar jezelf te kijken, ook naar de delen die we liever niet zien. Juist daar ligt vaak de sleutel tot verandering.
Deze reis is bedoeld voor mensen die voelen dat ze niet alleen willen begrijpen wat er speelt, maar ook bereid zijn dieper te voelen en verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen proces.
Van daaruit kan stap voor stap meer rust, helderheid en verbinding met jezelf ontstaan.
Wat deze sessies kunnen openen
Wanneer we werken met inzicht, lichaam en emotie kan er iets beginnen te verschuiven.
Spanning die lang vastzat kan beginnen te verzachten.
Oude emoties kunnen eindelijk gevoeld en geïntegreerd worden.
Patronen worden zichtbaar, waardoor er nieuwe keuzes mogelijk worden.
Veel mensen ervaren na een sessie:
• meer rust in hun zenuwstelsel
• helderheid over wat er in hen speelt
• het loslaten van opgeslagen spanning in het lichaam
• meer zachtheid en compassie naar zichzelf
• een diepere verbinding met hun eigen gevoel en intuïtie
Soms gebeurt er veel in één sessie.
Soms ontvouwt het proces zich over meerdere ontmoetingen.
Iedere reis heeft zijn eigen tempo.
Praktisch
⏳ Duur: ± 3 uur (Dit lijkt lang maar is echt heel snel voorbij, diepgaand werk heeft tijd nodig. We komen dan ook vaak in tijdloosheid terecht)
💶 Investering: €275
📍 Regio Den Haag
Draag comfortabele kleding.
Het is niet handig nog veel in te plannen die dag. Na deze sessie sta je wijd open en is boodschappen doen vaak al erg overprikkelend.
Na afloop kunnen we indien passend een langer traject bespreken.
Neem contact op via Whatsapp om een afspraak in te plannen.