Tender Tantric Dance Intensive
Een vaste groep voor wie verlangt naar meer vrijheid, verbinding en aanwezigheid.
Wat gebeurt er wanneer je vertraagt?
Wanneer je stopt met bedenken hoe je zou moeten bewegen.
Wanneer je stopt met presteren. Met pleasen. Met aanpassen.
Wanneer je jezelf toestaat om werkelijk aanwezig te zijn. In je lichaam. In je gevoel. In contact met een ander.
Bij de Tender Tantric Dance Intensive dans je in een vaste groep waarin we samen onderzoeken wat er mogelijk wordt wanneer we onszelf, ons lichaam en elkaar werkelijk ontmoeten.
Niet vanuit techniek of perfectie, maar vanuit nieuwsgierigheid. Vanuit aanwezigheid. Vanuit leven.
Iedere bijeenkomst is anders. Soms speels, soms confronterend, soms zacht, soms intens. Maar altijd een uitnodiging om dieper te verbinden met jezelf.
"Ik heb meerdere momenten gehad waarin ik mezelf weer voelde. Was alweer een tijd geleden."
Julien
"Elke keer ga ik naar huis met meer helderheid, meer lichaamsbewustzijn en een groot gevoel van levenslust."
Joriene
"De avond over grenzen heeft veel bij mij losgemaakt en doorgewerkt in mijn dagelijkse leven."
Roos
Wat we onderzoeken
Doorheen de intensive bewegen we langs verschillende lagen van mens-zijn.
We onderzoeken onder andere:
- Kan ik het kritisch zijn naar mezelf en de ander, "het goed moeten doen", loslaten?
- Hoe blijf ik bij mezelf in contact met een ander?
- Hoe voel en communiceer ik mijn grenzen?
- Waar houd ik controle vast? Hoe beweeg ik vanuit mijn lichaam?
- Hoe ga ik om met afwijzing, verlangen en intimiteit?
- Mag sensualiteit en seksualiteit in de dans erbij horen?
- Welke delen van mezelf laat ik zien?
- Hoe blijf ik aanwezig wanneer iets spannend wordt?
Steeds opnieuw keren we terug naar dezelfde vraag: kan ik aanwezig blijven bij wat er werkelijk in mij leeft?
Hoe we werken
Tantric Dance vormt de basis van ons werk.
Daarnaast maken we gebruik van dansopstellingen, lichaamswerk, spiegelwerk, deelcirkels, begeleide meditaties, spoken word, live muziek, oefeningen rond grenzen, energetische release en expressieve bewegingsvormen.
Alles ontstaat in het moment.
Afgestemd op de energie van de groep.
Op wat er leeft.
Op wat gezien wil worden.
Op wat gevoeld wil worden.
Wat deze reis kan brengen
Deze reis brengt niet alleen vrijheid. Ze brengt ook confrontatie. Want wanneer we stoppen met weggaan van onszelf, komen we onvermijdelijk ook de delen tegen die we jarenlang hebben vermeden: angst, verdriet, boosheid, verlangen, schaamte, kwetsbaarheid.
We blijven daar niet in vastzitten. We ontdekken dat ook deze delen erbij mogen horen, met meer bewustzijn, meer compassie, meer liefde.
Van daaruit ontstaat vaak meer levenslust. Meer authenticiteit. Meer verbinding. En een diep gevoel van thuiskomen in jezelf.
Praktisch
Dinsdagavond, 19:00 – 22:00
📍 Doorlopende vaste groep in Rotterdam en/of Leiden
🎟️ Eénmalige proefsessie mogelijk - kom gezellig kennismaken
🎟️ Daarna instroom via een 10-rittenkaart (8 maanden geldig)
Met een 10-rittenkaart kies je bewust voor continuïteit.
We verwachten je aanwezigheid. Kun je een keer niet, dan meld je je persoonlijk af.
Deze intensive vraagt commitment.
Niet om perfect te zijn.
Wel om te blijven wanneer het ongemakkelijk wordt.
Is de prijs een drempel? Neem contact op. We zoeken samen naar een oplossing als de intentie er is.
Locatie Leiden
Haagweg 4, 2311 AA Leiden
Inschrijvingen Momenteel Open!
Tot 19/8 kunnen nieuwe deelnemers instromen
10-Rittenkaart Leiden - € 400
Kennismaken in Leiden - € 37
Locatie Rotterdam
Ludolf de Jonghstraat 35, 3043 JA Rotterdam
Inschrijvingen Momenteel dicht!
Opent opnieuw 25 augustus 2026
10-Rittenkaart Rotterdam - € 400
Kennismaken in Rotterdam - € 37
Wat onze deelnemers over ons zeggen.
Vijf hartjes voor Liesbet en de spaceholders van de ✨Tender Tantric Dance Intensive ✨
Ik besloot deel te nemen om te leren meer met mijn aandacht naar mijn lichaam te gaan, naar mijn gevoel. Weg uit al die gedachten in mijn hoofd. De dans, (zowel in volgen als leiden), vergt zo veel focus, dat daadwerkelijk m'n hoofd tot rust komt.
Liesbet begint elke avond met een meditatie, waarin ik mezelf t.n.t. fix ben tegengekomen, maar op een goede manier. Alle emoties mogen er zijn. Ook heeft elke avond een thema. Waar we over sharen.
Er zijn oefeningen die Liesbet draagt met duidelijkheid en humor. En iedereen krijgt individuele aandacht.
Al voor we begonnen wist ik dat het Intensive zou worden. Op een welkome manier. Na 3 sessies kan ik zeggen dat dat vorm begint te krijgen. Ga maar na hoe dat na 10 sessies zal zijn!
Dus... Een absolute aanrader!
Wat hier ontstaat is elke keer weer bijzonder. Een groep mensen die samenkomt en waarin veiligheid, speelsheid en diepgang moeiteloos naast elkaar bestaan. De bedding voelt zacht én stevig tegelijk, waardoor ik echt kan landen in mezelf.
Deze vorm van Tantric Dance brengt alles samen. Verstilling en uitbundigheid. Reflectie en speelsheid. Zachtheid en levendigheid. Door de vertraging voel ik subtieler wat er in mijn lichaam gebeurt. Waar ben ik open? Waar houd ik iets vast? Wanneer wil ik meebewegen en wanneer niet? Ik leer mijn grenzen voelen en ze helder neerzetten, terwijl de verbinding blijft stromen.
Ik kan goed verbinden en ik ben graag mezelf. Hier kan dat volledig. Zonder rol, zonder moeten. Alleen aanwezig zijn in wat er op dat moment klopt.
Het eerste deel van de avond verdiept en verfijnt mijn waarneming. Het vrije dansgedeelte daarna is puur leven: vrolijk, speels, soms uitbundig, soms ingetogen. Samen of alleen. Alles mag er zijn.
Elke keer ga ik naar huis met meer helderheid, meer lichaamsbewustzijn en een groot gevoel van levenslust. Ik leer, ik voel, ik leef!Dit is voor mij allesomvattend.
En ja... ik ben fan! 💓
Het eerste/vrije expressie gedeelte van de avond voelde al als een volle workshop an sich.
Door de begeleiding van Liesbet kon ik me vrij makkelijk overgeven aan dat wat er in mij leefde.Het voelde alsof alles er echt mocht zijn, en geuit kon worden. Mede dankzij de aansporingen van Liesbet die constant op het goeie moment leken te komen. Het voelde daardoor veilig genoeg om dit met volle overgave te doen.
Het tantric dans gedeelte voelde wederom als een hele reis met elke dans als een uniek avontuur. Als een treinreis door telkens weer een nieuw landschap, elk met zijn of haar eigen kwaliteiten en ontdekkingen. Ook de manier waarop er een partner voor de dans werd uitgezocht vond ik heel fijn.
Ik heb meer dan eens gevoeld dat ik blij was dat ik er was en heb meerdere momenten gehad waarin ik mezelf weer voelde. Was alweer een tijd geleden.