Tender Tantric Dance Intensive
Dit is een trage en zachte vorm van Tantric Dance waarin we samen op ontdekkingsreis gaan naar meer bewustzijn, belichaming en eerlijke verbinding.
Een uitnodiging om de magie van verbinding vanuit vertraging te ontdekken. We werken in een vaste groep waarin veiligheid, eerlijkheid en diepgang centraal staan.
Geen losse workshop, maar een proces waarin je jezelf echt leert kennen in relatie tot anderen.
Hier dans je niet om te presteren.
Je danst om te voelen.
Om te groeien.
Om jezelf te ontdekken in verbinding.
Wat we doen?
Vanuit vertraging onderzoeken we:
Hoe blijf ik bij mezelf in contact?
Waar verlies ik mijn grenzen?
Waar neem ik teveel verantwoordelijkheid?
Waar trek ik me terug?
Waar verlang ik naar meer overgave?
Waar houd ik controle vast?
Tantric Dance is onze hoofdwerkvorm, aangevuld met:
Dansopstellingen
Grenzen en begrenzen
Speelse en expressieve bewegingsvormen
Energetische release
Deelcirkels
Begeleide meditaties, spoken word en live muziek
Alles ontstaat in het moment, afgestemd op de energie van de groep en wat er werkelijk nodig is.
Waarin je groeit?
In deze intensive werken we met thema’s zoals:
Verbinding met Jezelf & Creativiteit
Uit je hoofd, in je lichaam. Zichtbaar worden. Je waarheid bewegen.
Grenzen & Verbinding
Bij jezelf blijven terwijl je de ander ontmoet. Nee durven zeggen. Afwijzing leren dragen.
Mannelijke & Vrouwelijke energie
Overgave en bedding. Dienend leiderschap. Veiligheid in verbinding.
Schaduw & Sensualiteit
Projecties herkennen. Verlangen toelaten. Oude patronen doorvoelen.
Volledige Aanwezigheid & Show Yourself
Niet verdwijnen. Niet pleasen. Niet controleren. Maar echt blijven.
Voor wie is dit?
Deze intensive is voor jou als je merkt dat je jezelf verliest in verbinding.
Als je:
Verlangt naar diepere verbinding en intimiteit, maar bang bent om je echt te laten zien.
Moeite hebt om je grenzen te voelen of uit te spreken.
Jezelf soms aanpast en daar achteraf spijt van hebt.
Controle vasthoudt of juist te snel in overgave gaat.
Voelt dat er meer waarheid, kracht en zachtheid in jou zit dan je nu leeft.
Of misschien ben je hier al goed in en wil je gewoon bewust met gelijkgestemden verbinden in de dans.
Dit is niet alleen een dansavond om even “lekker te bewegen”.
Dit is een plek waar je jezelf tegenkomt. In zachtheid én in eerlijkheid.
Je hoeft geen ervaring te hebben met Tantric Dance.
Wel de bereidheid om aanwezig te blijven wanneer het spannend wordt.
De Groep en Het Proces
We werken met een vaste, doorlopende groep die tweewekelijks samenkomt. Veiligheid ontstaat niet in één avond. Ze groeit in herhaling. In herkenning. In het samen doorvoelen van weerstand, schaamte, plezier, verlangen en kwetsbaarheid.
In deze intensive:
Bouwen we vertrouwen op
Leren we elkaar écht kennen
Ontstaat er een bedding waarin diepere lagen zichtbaar mogen worden
Iedereen committeert zich aan zijn of haar proces.
We dansen niet om indruk te maken.
We dansen om eerlijk te worden.
Nieuwe mensen stromen beperkt in, zodat de groep haar stevigheid behoudt.
Geef jezelf en de groep tijd. Je plek wordt vanzelf voelbaar.
Praktisch
Dinsdagavond, 19:00 – 22:00
📍 Doorlopende vaste groep
🎟️ Eénmalige proefsessie mogelijk
🎟️ Daarna instroom via een 10-rittenkaart (8 maanden geldig)
Met een 10-rittenkaart kies je bewust voor continuïteit.
We verwachten je aanwezigheid. Kun je een keer niet, dan meld je je persoonlijk af.
Deze intensive vraagt commitment.
Niet om perfect te zijn.
Wel om te blijven wanneer het ongemakkelijk wordt.
Is de prijs een drempel? Neem contact op. We zoeken samen naar een oplossing als de intentie er is.
Locatie Rotterdam - Inschrijvingen Open!
Ludolf de Jonghstraat 35
3043 JA Rotterdam
Locatie Leiden -Beschikbaarheid vanaf 7 Juni
Haagweg 4
2311 AA Leiden
Wat onze klanten over ons zeggen.
Vijf hartjes voor Liesbet en de spaceholders van de ✨Tender Tantric Dance Intensive ✨
Ik besloot deel te nemen om te leren meer met mijn aandacht naar mijn lichaam te gaan, naar mijn gevoel. Weg uit al die gedachten in mijn hoofd. De dans, (zowel in volgen als leiden), vergt zo veel focus, dat daadwerkelijk m'n hoofd tot rust komt.
Liesbet begint elke avond met een meditatie, waarin ik mezelf t.n.t. fix ben tegengekomen, maar op een goede manier. Alle emoties mogen er zijn. Ook heeft elke avond een thema. Waar we over sharen.
Er zijn oefeningen die Liesbet draagt met duidelijkheid en humor. En iedereen krijgt individuele aandacht.
Al voor we begonnen wist ik dat het Intensive zou worden. Op een welkome manier. Na 3 sessies kan ik zeggen dat dat vorm begint te krijgen. Ga maar na hoe dat na 10 sessies zal zijn!
Dus... Een absolute aanrader!
Wat hier ontstaat is elke keer weer bijzonder. Een groep mensen die samenkomt en waarin veiligheid, speelsheid en diepgang moeiteloos naast elkaar bestaan. De bedding voelt zacht én stevig tegelijk, waardoor ik echt kan landen in mezelf.
Deze vorm van Tantric Dance brengt alles samen. Verstilling en uitbundigheid. Reflectie en speelsheid. Zachtheid en levendigheid. Door de vertraging voel ik subtieler wat er in mijn lichaam gebeurt. Waar ben ik open? Waar houd ik iets vast? Wanneer wil ik meebewegen en wanneer niet? Ik leer mijn grenzen voelen en ze helder neerzetten, terwijl de verbinding blijft stromen.
Ik kan goed verbinden en ik ben graag mezelf. Hier kan dat volledig. Zonder rol, zonder moeten. Alleen aanwezig zijn in wat er op dat moment klopt.
Het eerste deel van de avond verdiept en verfijnt mijn waarneming. Het vrije dansgedeelte daarna is puur leven: vrolijk, speels, soms uitbundig, soms ingetogen. Samen of alleen. Alles mag er zijn.
Elke keer ga ik naar huis met meer helderheid, meer lichaamsbewustzijn en een groot gevoel van levenslust. Ik leer, ik voel, ik leef!Dit is voor mij allesomvattend.
En ja... ik ben fan! 💓
Het eerste/vrije expressie gedeelte van de avond voelde al als een volle workshop an sich.
Door de begeleiding van Liesbet kon ik me vrij makkelijk overgeven aan dat wat er in mij leefde.Het voelde alsof alles er echt mocht zijn, en geuit kon worden. Mede dankzij de aansporingen van Liesbet die constant op het goeie moment leken te komen. Het voelde daardoor veilig genoeg om dit met volle overgave te doen.
Het tantric dans gedeelte voelde wederom als een hele reis met elke dans als een uniek avontuur. Als een treinreis door telkens weer een nieuw landschap, elk met zijn of haar eigen kwaliteiten en ontdekkingen. Ook de manier waarop er een partner voor de dans werd uitgezocht vond ik heel fijn.
Ik heb meer dan eens gevoeld dat ik blij was dat ik er was en heb meerdere momenten gehad waarin ik mezelf weer voelde. Was alweer een tijd geleden.
