The Art Of Being You
Een jaartraject in belichaming, waarheid en relationele volwassenheid.
Wie ben je wanneer je niet meer hoeft te presteren, pleasen of jezelf te verbeteren?
Dit is een jaartraining waarin je thuiskomt in je lichaam en in je essentie. Geen snelle transformatie. Geen nieuwe identiteit. Maar een langzaam landen in wie je altijd al was.
Gebaseerd op het online programma A Path to Self Love, brengen we de inhoud tot leven in een vaste, veilige groep.
Wat je begrijpt, ga je hier voelen.
Wat je voelt, ga je hier oefenen.
Wat je oefent, Being You.
De Innerlijke Reis
Dit traject volgt de fundamenten van zelfliefde en belichaamd leiderschap.
We werken onder andere met:
Presence & het zenuwstelsel; waarom je jezelf verlaat en hoe je terugkomt
Voelen & verdedigingsmechanismen; van vermijden naar verzachten
De innerlijke criticus; zorgen voor wat vroeger moest overleven
Triggers & relationele vrijheid; van herhalen naar bewust kiezen
Grenzen & bescherming; je ‘nee’ voelen én uitspreken
Intuïtie & innerlijke leiding; het lichaam als kompas
Belichaamde actie; van inzicht naar waarheid léven
Dit is geen cognitief traject.
We werken laag voor laag. In het lichaam.
De Groep als Spiegel
In een vaste groep van maximaal 14 deelnemers reis je een jaar lang samen. Veiligheid ontstaat in herhaling. In herkenning. In samen doorvoelen en bespreken wat spannend is.
Je oefent nieuw gedrag in contact. Je laat oude overlevingsstrategieën los. Je leert aanwezig blijven wanneer je getriggerd wordt.
We werken met:
Dansopstellingen & spiegeldans
Geef- en ontvang oefeningen
Lichaamswerk
Energetische oefeningen
Begeleide meditaties & live muziek
Deel & praatcirkels
Systemische bedding
Hier gaat het niet om beter worden.
Maar om echter worden.
Wat dit traject uniek maakt?
The Art of Being You combineert online verdieping met live integratie.
Je doorloopt zelfstandig het online programma A Path to Self Love.
In de live avonden brengen we deze thema’s tot leven in ontmoeting en beweging.
Geen losse workshops.
Geen vrijblijvende aanwezigheid.
Maar een jaarcontainer waarin groei tijd krijgt.
Dit traject is voor wie niet nog meer wil doen,
maar eindelijk wil thuiskomen bij zichzelf.
Voor wie is dit?
Voor mensen die:
Zichzelf vaak aanpassen in verbinding.
Dieper willen voelen zonder overweldigd te raken.
Willen leren grenzen voelen en uitspreken.
Hun innerlijke criticus willen verzachten, uit hun hoofd leren gaan.
Verlangen naar echte integratie, niet alleen inzicht.
Bereid zijn zichzelf eerlijk te ontmoeten.
Je hoeft niet “ver genoeg” te zijn.
Wel bereid om te blijven wanneer het ongemakkelijk wordt.
Praktisch
📍 Locatie: Koningin Emmakade 133, Den Haag
🕰 Tijd: 19:00 – 22:00
Data: 12 avonden data worden binnenkort bepaald.
Prijs: €1150
Early Bird: €995 (t/m 31 juli)
Mocht je niet alle data kunnen, dan ben je alsnog welkom.
Financiële drempel? Neem contact op, we vinden samen een weg.